Медицинское учреждение «Востоковед» специализируется:

Мануальная терапия, рефлексотерапия,
гирудотерапия, биорезонансная диагностика в Минске. ON-LINE консультация БЕСПЛАТНО !

Когда мы ходим с правильной осанкой, наш позвоночник работает, как хорошая рессора, и все сотрясения и колебания тела при ходьбе поглощаются хрящевыми дисками позвоночника и не могут повредить ни головному ни спинному мозгу, ни другим органам. Ноги при ходьбе играют гораздо большую роль, чем кажется. Мы должны не только переставлять их, чтобы двигаться вперед, но и пружинить при каждом шаге. Во время ходьбы вы должны представлять, что ноги у вас начинаются где-то в середине торса, и именно они приводят в движение все мышцы вашего тела.

Перейти к списку советов